Hola soy Alejandro Alfeiran, fitness coach y en esta plataforma voy a estar subiendo programas y retos preparados con mis mejores entrenamientos/planes alimentarios. Siempre acompañados con teoría para que sepas adaptarlo personalizadamente. No trabajo con una sola metodología o de manera estricta.

Seleccioné herramientas sobre distintos métodos de entrenamiento/nutrición y armo todos los programas teniendo en cuenta el día a día “común” de las personas, eventos sociales y cambios en la disponibilidad horaria.