seguimiento por whatsapp
Programas de
entrenamiento y dieta
Hola soy Alejandro Alfeiran, fitness coach y en esta plataforma voy a estar subiendo programas y retos preparados con mis mejores entrenamientos/planes alimentarios.
nuevos programas
Pprogramas de corta duración
Programas retos 19 dias!
Lo que más les resulta divertido y fácil para enfocarse a mis alumnos son los retos que les preparó por cortos plazos. En base a ellos diseñe este “Reto de 19 días” dónde organice planes de alimentación y planes de entrenamiento para llegar a un objetivo de manera progresiva pero intensa, buscando lograr los mayores cambios y el mayor avance ❤️
cambios reales
