Tipos de programas 💪🏻

Lo que más les resulta divertido y fácil para enfocarse a mis alumnos son los retos que les preparó por cortos plazos. En base a ellos diseñe este “Reto de 19 días” dónde organice planes de alimentación y planes de entrenamiento para llegar a un objetivo de manera progresiva pero intensa, buscando lograr los mayores cambios y el mayor avance ❤️