Programa integral de 3 Meses

Este programa esta pensado de forma integral abarcando los aspectos tanto internos como externos de nosotros mismos, si bien hacemos foco en la parte estética me encantaría que entendamos que el proceso también va por dentro y que está buenísimo disfrutarlo y sentirnos bien, empezando a registrar también nuestras necesidades.
Para eso escribí este programa de 12 semanas donde vas a tener tu plan de alimentación progresivo para que puedas ir adoptando hábitos saludables, sostenibles, sin pasar hambre y disfrutando de los eventos sociales que todos tenemos, también tus rutinas de entrenamiento con videos a seguir para que entrenemos juntos y a su vez e igual de importante vas a tener información complementaria para ayudarte a pasar situaciones de estrés, bloqueos, miedos y para potenciar también tus aspectos positivos.

A nivel físico con el programa vas a lograr modificar tu composición corporal aumentando la masa muscular y bajando de grasa corporal, buscando definir y tonificar el cuerpo. También vas a limpiar la piel y eliminar la retención de líquidos, sintiendo un gran cambio de energía y bien estar en tu día a día.
Este programa está enfocado en encontrar ese equilibrio entre cuidarnos, lograr nuestros objetivos, sentirnos bien y saber también disfrutar de la vida y de momentos sociales sin tener que agregar una estructura más en nuestro día a día, para eso te brindo la información y herramientas necesarias para observarnos internamente, individualmente y a raíz de ese entendimiento tomar decisiones diferentes que nos lleven a sentirnos mejor en todos los aspectos
Una vez adquirido por favor enviar el comprobante a mi Whatspp +5492474677464 así te envío el programa y charlamos cualquier duda que tengas o lo que necesites
Te espero!